性別、年齢、障害の有無にかかわらず、だれでも楽しめるスポーツです。ジャックボールという白いボールに向かって、赤・青のそれぞれ６球ずつのボールを投げたり、転がしたり、他のボールに当てたりし、いかに近づけるかを競います。体だけでなく、頭も使う頭脳戦でもあり魅力的なスポーツです。

​いわゆる「見えないサッカー」です。ゴールキーパー以外の4人のフィールドプレーヤーは全盲の選手で、アイマスクを着用し、音の出るボールを用いてプレーします。プレー中は「見えている」人たちが「声」で伝えます。そのため、コミュニケーションが勝敗を分けるほど非常に大事です。

体の下半身に障害を持つ選手が車いすに乗って行われるバスケットボール。ルールは一般のバスケットボールとほとんど変わらず、ゴールの高さも同じです。障害の程度によって持ち点が与えられ、クラス分けされます。選手５人の合計点が１４.０点以内でなければいけません。